Comment utiliser l'huile de millepertuis ?

Comment utiliser l'huile de millepertuis ?

Le millepertuis a longtemps été cueilli et utilisé en médecine, même dans les temps anciens. C'est un remède à base de plantes populaire, souvent recommandé à ceux qui se sentent mentalement fatigués ou qui ont du mal à se détendre. Qu'est-ce que cela signifie exactement et la fleur peut-elle aider avec d'autres maux autour du corps ? Dans cet article, nous expliquerons certains des aspects les plus subtils du millepertuis et comment ses suppléments peuvent vous être utiles au quotidien. Tout comme de nombreux suppléments, il peut y avoir des informations erronées en ligne sur ses capacités, nous sommes ici pour vous donner les faits.

Qu'est-ce que l'huile de millepertuis ?

Le millepertuis, également connu sous le nom d'Hypericum perforatum, est une plante vivace originaire d'Europe. Il a des fleurs jaune doré et est souvent considéré comme une mauvaise herbe car il pousse dans les prairies et les haies. Malgré cela, la plante est utilisée en médecine depuis des centaines d'années. Hippocrate et Pline ont enregistré plusieurs bienfaits du millepertuis pour la cicatrisation des plaies et des maux de dos, et au Moyen Âge en Angleterre, il était souvent suspendu au-dessus des portes pour éloigner les mauvais esprits.

L’huile essentielle millepertuis est un produit issu d’une plante. Autrefois, ce produit a été utilisé pour soigner les troubles de sommeil et la dépression. Aujourd’hui, on l’utilise pour soigner les symptômes d’humeur ainsi que les anxiétés. Vous pouvez le prendre sous plusieurs techniques en fonction de votre goût et de vos besoins.

Le millepertuis, ou Hypericum perforatum, est une plante à fleurs originaire d’Europe et d’Asie. Les herboristes avaient l'habitude de récolter la plante autour de la Saint-Jean le 24 juin, d'où son nom.

Les scientifiques pensent que le millepertuis était utilisé par les anciens Grecs. Traditionnellement, il était populaire pour les troubles du sommeil, la dépression et la cicatrisation des plaies. De nos jours, le millepertuis est utilisé pour soulager les symptômes d’humeur légèrement basse et d’anxiété légère. Le millepertuis peut être pris par voie orale sous forme de comprimés, de capsules ou de thé, ou il peut être appliqué par voie topique dans les produits de bain.

Le millepertuis contient un produit chimique végétal appelé hypericine, qui, selon les scientifiques, a un effet puissant sur le cerveau. Une étude a rapporté que l'hyperforine peut augmenter les niveaux des substances chimiques du cerveau, la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline, qui aident à stimuler et à réguler l'humeur. Les chercheurs ont également découvert que l'hyperforine avait un effet anti-anxiété dans le cerveau.

Quels sont les bienfaits de l'huile de millepertuis ?

Nombreux sont les bienfaits de l’huile de millepertuis. Elle est très efficace pour la ménopause, les troubles anxieux ainsi que le trouble obsessionnel compulsif. En deux mots, ce produit est idéal pour apaiser les douleurs liées au stress. Mais il soulage aussi la dépression.

Aujourd’hui, de plus en plus de personnes optent pour l’huile de millepertuis aujourd’hui, en raison de tous les avantages que l’on peut en bénéficier.

En plus de la dépression, le millepertuis est bénéfique pour la santé de plusieurs autres manières :

Ménopause : il existe des preuves pour soutenir l'utilisation du millepertuis pour le soulagement des bouffées de chaleur, en particulier lorsqu'il est pris en association avec l'actée à grappes noires.

Troubles anxieux : on pense que le millepertuis favorise les sentiments de stabilité et de contrôle, cependant, à ce jour, les preuves sont insuffisantes pour soutenir son rôle de stabilisateur de l'humeur. Cette hypothèse peut être liée au fait que de nombreuses personnes souffrant de dépression présentent également des symptômes d'anxiété.

Trouble obsessionnel compulsif : les preuves ne sont pas concluantes, mais quelques études suggèrent que la prise d'environ 900 mg de l’huile de millepertuis par jour pendant 12 semaines peut améliorer les symptômes.

Quels sont les dangers possibles avec l'utilisation de l'huile ?

L’huile de millepertuis est idéale pour soulager la dépression. Toutefois, il est tout de même bon de noter que ce produit peut également avoir des effets secondaires, s’il n’est pas consommé convenablement. En effet, le millepertuis effets secondaires existe également. Cela peut être la diarrhée, la bouche sèche, le mal de crâne ou le mal d’estomac. Si cela se produit, le mieux sera d’arrêter la consommation et de contacter rapidement un professionnel en la matière.

Comme tout autre produit, l’huile de millepertuis a également des effets négatifs. Les personnes prenant un supplément oral de millepertuis pendant une courte période peuvent ressentir des effets secondaires. Ceux-ci peuvent inclure :

  • Maux d'estomac légers
  • La diarrhée
  • Bouche sèche
  • Mal de crâne
  • Fatigue
  • Vertiges
  • Anxiété
  • Agitation
  • Picotements
  • Réactions cutanées allergiques
  • Dysfonction sexuelle ou érectile
  • Rêves vifs
  • Lésion hépatique
  • Psychose (rare)

Lorsqu'il est utilisé par voie topique, le millepertuis contre indication est souvent une éruption cutanée. Le millepertuis (oral ou topique) peut également augmenter la sensibilité de votre peau et de vos yeux au soleil. Si vous souffrez d'une maladie telle que le lupus ou si vous prenez des médicaments qui peuvent provoquer une photosensibilité (comme certains médicaments contre l'acné), passez en revue les risques et les avantages de la prise de millepertuis avec votre médecin ou votre pharmacien.