Il existe différents types d’huiles essentielles disponibles sur le marché actuellement. L’huile essentielle de cardamome en fait partie. Cette huile n’est pas encore très connue par les nombreux consommateurs d’huile essentielle et pourtant, il s’agit d’une huile très intéressante. Dans les quelques lignes suivantes, on vous présente en détail tout ce qu’il y a à savoir sur l’huile essentielle de cardamome. Découvrez ce que c’est, ses bienfaits et son mode d’utilisation.
Qu'est-ce que l'huile essentielle de cardamome ?
Pour mieux comprendre le sujet, il faut bien évidemment commencer par le présenter. L’huile essentielle de cardamome a en effet ses origines et son histoire bien particulières.
L’huile essentielle de cardamome est extraite de la plante de cardamome. Il s’agit d’une plante herbacée de la famille des Zingibéracées tout comme le gingembre et le curcuma. Elle produit des fleurs et des graines. La plante nous vient du sud de l’Inde. C’est l’épice emblématique de la cuisine indienne. Aujourd’hui, cette huile est répandue partout dans le monde et à prix très élevé.
Il existe principalement deux types de cardamome. Il y a la cardamome verte, mais aussi la noire. Ces deux types de cardamomes ont chacun leurs propres goûts et leurs propres odeurs. Ainsi, l’un se démarque de l’autre, il est possible d’en faire la différenciation. Par exemple, la cardamome noire est bien plus parfumée et épicée que celle qui est verte.
Une huile essentielle de cardamome possède des caractéristiques organoleptiques qui la rendent spéciale. L’huile est incolore à jaune très clair. Son aspect est limpide, son goût est cinéolé et très épicé, son parfum est montant.
Dans une huile essentielle de cardamome, on retrouve habituellement du cinéole, de l’acétate de terpényle, de l’acétate de linalyne, du linalol, de la sabienne. Habituellement, car la composition peut changer selon les conditions de production et la qualité de l’huile. Ses composants lui donnent des propriétés anti-infectieuses, antivirales et antibactériennes. Elle est antispasmodique, anti-inflammatoire et analgésique. Décongestionnantes et anti-vomitives sont les huiles essentielles de cardamome. Elle a aussi des propriétés de stimulation généralisée.
Quels sont les bienfaits de la cardamome ?
L’huile de cardamome est très employée en cuisine, mais pas que. Mis appart les avantages en cuisine de l’huile de cardamome, elle propose également de nombreux autres bienfaits sur la santé. C’est une huile qui va agir sur le corps pour assurer son bon fonctionnement.
Grâce à ses composés actifs, la cardamome bienfaits agit d’abord sur la santé. L’huile essentielle de cardamome va contribuer dans l’augmentation des défenses immunitaires. Le système immunitaire sera plus apte à répondre aux agressions extérieures. Elle permet de ce fait de lutter contre les infections virales et bactériennes. Il en est ainsi des bronchites catarrhales, des problèmes respiratoires, des expectorations, des toux grasses, etc.
Certains troubles sont vite réglés avec l’huile essentielle de cardamome. Il en est ainsi des troubles neuromusculaires. L’huile va immédiatement traiter les spasmes neuromusculaires et les tensions musculaires. Il en est de même des troubles digestifs. On parle de l’aérophagie, des aigreurs gastriques, de la colite spasmodique, de la fermentation intestinale, des vers intestinaux, la digestion lente. Dans la vie quotidienne, l’huile aide contre la perte d’appétit, le mal des transports, les vomissements, etc.
Les bienfaits de la cardamome sont également remarqués au niveau du bien-être. Les troubles psychologiques en font partie. Les personnes qui stressent souvent et qui sont nerveuses peuvent parfaitement utiliser l’huile de cardamome. L’huile aide aussi énormément dans la détente et de la relaxation.
Comment utiliser l'huile essentielle de cardamome ?
Il est possible d’utiliser l’huile de cardamome de différentes façons. Son utilisation va dépendre essentiellement de vos attentes vis-à-vis de l’huile. Cependant, quelques précautions et contre-indications sont à considérer avant son utilisation.
L’huile essentielle de cardamome peut être utilisée par voie cutanée, c’est-à-dire en massage. Une goutte de l’huile mélangée à d’autres huiles est à appliquer sur la partie à traiter. Par exemple, masser le ventre avec l’huile. On peut consommer l’huile par voie orale. Il suffit d’en mettre dans les plats que vous allez consommer suivant des doses bien précises. On utilise l’huile de cardamome en inhalation. Il peut s’agir d’une inhalation humide, c’est-à-dire quelques gouttes de l’huile dans un récipient d’eau chaude avant d’inhaler les vapeurs. Il peut s’agir d’une inhalation sèche. On applique directement quelques d’huile essentielle sur un mouchoir ou sur l’intérieur des poignets. On respire ce dernier de temps en temps. L’huile essentielle de cardamome peut être diffusée. Cela peut être réalisé par nébulisation, par brumisation, par chaleur douce.
La cardamome utilisation se fait suivant quelques précautions uniquement. La cardamome est très asséchante pour la peau. Lors de l’application cutanée, il est alors recommandé de diluer l’huile essentielle dans de l’huile végétale.
Ce n’est pas tout le monde qui peut utiliser cette huile. Les femmes enceintes et allaitantes ne peuvent en bénéficier. Il en est de même des enfants en bas âge, précisément moins de 6 ans. Certains risques peuvent être encourus si ces personnes emploient cette huile. En cas de doute, mieux vaut consulter avant d’utiliser.
